Keto naleśnik w 5minut

 Porcja 2sztuki

2jajka

2 łyżki śmietanki 35-36%

Masełko do wysmarowania patelni.

Jajka wymieszać ze śmietanka, wylać pół porcji na rozgrzaną i wysmarowaną patelnie tłuszczem. Przykryć przykrywką, jak masa ,,wyschnie,, przewrócić na drugą stronę.

Ja zjadłam z ubitą śmietaną 35% z erytrytolem oraz dżemem z owoców leśnych i borowkami.

RAZEM (2 naleśniki): ok. 443 kcal | B: 14,8 g | T: 34,6 g | W: 15,0 g netto

1naleśnik:

Kalorie: ok. 222 kcal

Białko: 7,4 g

Tłuszcze: 17,3 g

Węglowodany netto: 7,5 g