Keto kruche ciasto z orzechami i karmelem
Keto kruche ciasto z orzechami i karmelem ( blaszka 20x20 cm)
Składniki na spód:
- 150 g mąki migdałowej
- 40 g erytrytolu w pudrze
- 50 g zimnego masła, pokrojonego w kostkę
- 1 żółtko
- 0.5 łyżeczki proszku do pieczenia
- Szczypta soli
Składniki na masę karmelową:
- 100 g masła
- 100 ml śmietanki 30% lub 36%
- 50-60 g erytrytolu (najlepiej zmielonego)
- Szczypta soli morskiej (dla spięcia smaku)
- 1 łyżka masła orzechowego ( ładnie zagęści karmel)
Nadzienie orzechowe:
- 150 g ulubionych orzechów (np. włoskie, pekan, laskowe), grubo posiekanych
Przygotowanie spodu:
- Zmiksuj mąkę migdałową, erytrytol, proszek do pieczenia, sól i zimne masło, aż powstaną drobne okruchy. Dodaj żółtko i szybko zagnieć jednolite ciasto.
- Wyłóż spód formy (ok. 20x20 cm lub tortownicy 22 cm) papierem do pieczenia. Wgnieć ciasto równomiernie w dno.
- Nakłuj spód widelcem i piecz w 170°C (góra-dół) przez około 12–15 minut, aż delikatnie się zrumieni. Odstaw do wystudzenia.
Przygotowanie karmelu i wykończenie:
- W rondelku z grubym dnem rozpuść masło z erytrytolem na małym ogniu, powoli mieszając.
- Gdy erytrytol się rozpuści, wlej śmietankę. Gotuj na wolnym ogniu przez ok. 8–10 minut, aż masa zacznie lekko gęstnieć i nabierze złotawego koloru.
- Zdejmij rondelek z ognia, dodaj szczyptę soli oraz masło orzechowe, wymieszaj energicznie trzepaczką, aby nie powstały grudki.
- Wsyp posiekane orzechy do karmelu i wymieszaj.
- Wyłóż orzechową masę na upieczony spód.
- Piecz całość jeszcze przez 10 minut w 160°C.
- Po upieczeniu całkowicie ostudź ciasto, a następnie wstaw je do lodówki na minimum 2–3 godziny (karmel na bazie erytrytolu i masła potrzebuje chłodu, aby idealnie stężeć).To ciasto robiłam na wakacjach i siostry i zrobiłam tylko jedno zdjęcie w pospiechu.
- Wyszło przepyszne- siostra nie jest na keto i pierwszy raz miała styczność z erytrytolem- stwierdziła, że szczypie ja w język 😛


Komentarze
Prześlij komentarz